Inizierà il 21 gennaio 2019, presso il Palazzetto dello Sport o la Palestra Scuole Medie a Molinetto di Mazzano, il corso di Pilates. In programma per il 21 e 23 gennaio 2019 due lezioni di prova gratuite con i seguenti orari e luoghi:

• Lunedì 18,00 – 19,00, Palestra delle Scuole Medie A.Fleming
• Mercoledì 19,00 – 20,00, Palestra del Palazzetto dello Sport

Per informazioni contattare Silvia al n. 349 1872658 o all’indirizzo info@danzaerea.com. Il pilates si caratterizza per essere un metodo di ginnastica adatta ad ogni età:

• Sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale

• Rinforza la muscolatura addominale

• Migliora la forza, l’elasticità e la mobilità articolare

• Allevia i problemi legati allo stress

• Suggerito l’utilizzo del tappetino personale.

• Necessario certificato medico per attività sportiva non agonistica!