Angelo Moscarda – Spesso i fatti di cronaca non vanno presi esclusivamente come narrazioni di eventi accaduti, ma possono essere maestri di vita ed accendere nel nostro animo diversi campanelli di allarme. Sapere cosa è accaduto alle altre persone può educarci ad avere un comportamento corretto o a prevenire, ove possibile, episodi simili. Un esempio di questa riflessione è il caso avvenuto ad inizio mese a Rezzato.

Qui le forze dell’ordine e i vigili del fuoco hanno salvato una donna anziana dopo che era rimasta bloccata in casa a seguito di una caduta. L’incidente è avvenuto poco prima di mezzogiorno, quando la figlia della donna ha udito le sue grida disperate provenire dall’interno dell’abitazione. Non riuscendo ad aprire la porta dall’esterno, la soccorritrice ha immediatamente chiamato la polizia locale di Rezzato per chiedere aiuto. Gli agenti sono intervenuti prontamente e hanno coordinato gli sforzi per soccorrere la donna. Per poter entrare in casa, i vigili del fuoco hanno dovuto forzare una finestra al primo piano, raggiungendo così l’interno dell’abitazione. Una volta dentro, hanno trovato la donna anziana distesa a terra, dolorante e in stato confusionale a causa della caduta. Grazie alla tempestività dell’intervento delle forze dell’ordine e dei vigili del fuoco, è stato evitato il peggio. La donna è stata immediatamente trasportata all’ospedale Civile, sotto osservazione. Fortunatamente, le sue condizioni non erano gravi.

Un fatto del genere non è sempre evitabile o facile da prevenire. Ma ci sono buone pratiche diminuire il rischio che ciò accada? Le cadute rappresentano uno dei maggiori problemi per la salute e la sicurezza degli anziani, specialmente all’interno della propria abitazione. Ogni anno, milioni di anziani subiscono lesioni in questo modo e possono avere conseguenze serie sulla loro salute e autonomia. Tuttavia, molte di queste possono essere prevenute con alcune semplici misure di sicurezza e con modifiche nell’ambiente domestico. Ecco alcuni consigli utili per aiutare gli anziani a evitare le cadute in casa:

Innanzitutto è fondamentale rimuovere gli ostacoli e assicurarsi che gli spazi di passaggio siano liberi da tappeti, cavi e altri ostacoli che potrebbero causare inciampi. Poi, dove possibile, è utile installare maniglioni e corrimano lungo le scale e nei bagni: per fornire un supporto aggiuntivo durante la deambulazione. Un’attenzione particolare meritano sedie e sgabelli che devono essere il più possibile solidi e resistenti. Se si vuole andare sul sicuro non dimenticare di utilizzare quelli con superfici antiscivolo e braccioli per facilitare sedute e alzate.

Altro aspetto spesso dimenticato è l’illuminazione: assicurarsi che gli ambienti siano luminosi per ridurre il rischio di inciampi. Si può predisporre anche un impianto di luci notturne per facilitare gli spostamenti anche nelle ore buie. Non dimenticate di utilizzare calzature adatte. È fondamentale, infatti, indossare scarpe con suole antiscivolo e tacco basso per garantire una maggiore stabilità durante la deambulazione.

Particolare attenzione merita anche l’organizzazione degli oggetti di uso quotidiano. È importante posizionare questi in modo da renderli facilmente accessibili senza dover fare sforzi eccessivi o assumere posizioni scomode. Fate estrema attenzione ai tappeti e assicuratevi sempre che siano ben fissati al pavimento. Ricordate di mantenere un ambiente ordinato. Se possibile ricordate anche di fare esercizio fisico regolare: mantenere una buona forma fisica, infatti, può aiutare a migliorare l’equilibrio, la forza muscolare e la flessibilità. Inoltre, per essere sempre al corrente delle fragilità, sottoponetevi a controlli regolari.

La sicurezza della casa è fondamentale per gli anziani che desiderano mantenere la propria indipendenza e la propria qualità di vita. Seguendo questi semplici consigli e facendo piccole modifiche nell’ambiente domestico, è possibile ridurre significativamente il rischio di cadute e mantenere un ambiente sicuro e accogliente in cui vivere.